失控感心理学,失控感 心理学

当一个人的心理失衡到产生失控感陷入了什么状态?

首先，建议你买一本励志心理类、历史传遍类的好书，或者搜索、了解一下“积极心理学”的一些知识、理念。以便从中得到精神的力量。然后，送你几句名言，希望对你有启发：吃一堑，长一智；经一事，长一能。办法总比问题多。（你要把逆境、困难、问题，当成一个很好的课堂，以便从中得到锻炼与提高。

情绪状态一般分为心境 、激情和应激和挫折。心境 心境是一种比较持久而微弱的、影响人的整个精神活动的情绪状态。心境具有弥漫性的特点，它不是关于某一事物的特定的体验，而是以同样的情绪状态体验、对待一切事物。

一个人不开心的时候，把自己关到一个不开灯黑漆漆的房间，我通常会有两种心态。温柔地去（睡）世（去）。彻底地放（绝）松（望）。我觉得黑暗的能量是“韬光养晦”，能够把好的不好的都收敛起来。通过深呼吸释放自己，像白色的仙气一样化开，和黑暗融为一体。