学校心理危机干预视频,学校心理危机干预视频讲解

心理危机干预包括哪些内容?

1、心理危机干预的方法是通过心理学的手段和技巧，对心理活动的方向、性质、强度和表现形态进行控制和调整。具体方式有：知觉干预：知觉干预通过作用于“压力知觉”这一环节，减少我们对压力知觉的反应，从而减少不必要的压力因素。生理干预：当心理压力来临时，让自已的呼吸慢下来，连续、缓慢地做十次深呼吸。

2、应对技术。针对不同的危机情境和当事人特点，采取具体的应对策略。这包括协助当事人分析问题、提供建议和资源等。此外，还需要鼓励当事人积极参与决策过程，发挥他们的主观能动性，共同寻找解决问题的方法。危机干预技术是一种重要的心理干预手段。

3、心理咨询危机干预的过程包括：a. 评估：分析受访者的情况和需求，识别所面临的问题，并确定适当的应对措施。b. 发现资源：为受访者提供合适的资源，包括心理支持、建议和技巧，指导他们寻找社会支持网络，并介绍专业机构或人士的服务。