心理健康:身心平衡与和谐 聊天。聊天是心理保健和良药。人都有忧愁和烦恼的时候， 通过聊天， 诉说苦衷，倾吐积郁，经过朋友的劝慰和开导，有利于疏导心绪，排解忧愁，减轻痛苦，避免抑郁和孤独感，从而获得心理上的平衡。聊天还能消除身心疲劳。闲聊中往往有欢言笑语或幽默滑稽，这种欢乐气氛，能消除人们精神上的紧张情绪，使身心得到松弛，有益健康。手抄报可以分为四五个板块，下面是提供的材料【可供参考】：首先可以引入一段【卷首语】：【什么是心理健康？ 】从...