贝克认知行为疗法简介 贝克认知行为疗法：深度解析与应用贝克认知行为疗法，由杰出的心理学家贝克教授创立，以问题为导向，旨在通过短期、高效的方法，帮助个体解决抑郁和焦虑等心理困扰。疗法的核心在于理解情境-认知-情绪的内在联系，通过T字模型揭示自动思维、中间信念和核心信念的三层结构。简述：认知行为治疗（Cognitive-behavioral therapy），英文缩写CBT，是目前应用做广泛的心理治疗方法。尽管它的创立仅仅几十年的历史，但以...