减肥成功是什么感觉?给生活带来哪些改变 减肥成功后，我发现自己能够坚持去完成一件事情。 减肥不是短时间内就能完成的任务，因为细胞的更替通常需要大约三个月的时间。 这意味着，如果想要减肥，不能期望在一周内减掉五斤体重后，又恢复以前的饮食习惯。 对个人意志力的考验非常巨大，因为要面对各种美食的诱惑。这让我和家人都非常的开心，尤其是去逛街的时候会觉得非常的有面子。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，最常见的运动减肥方法有游泳、慢...